（資料照） 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕今（20日）是節氣大寒，代表冬天的最後一個節氣，也是一年中陰陽轉換的重要時機。 對此，農業部漁業署表示，此時應補鈣，能協助心血管與肌肉健康，食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦；應補充含維生素B12食物，能維護腸胃系統，食材如台灣蜆、九孔、文蛤；應補充不飽和脂肪酸，能維護心血管疾病，食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。 補鈣 櫻花蝦鈣質較高 漁業署在 臉書 發文指出，冬季日照較少，容易缺鈣，補鈣不只避免出現骨質問題，還能協助心血管與肌肉健康。 以100g含量來看，海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg，其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg，以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。 養胃 台灣蜆維生素B12最高
近幾年微刺青風潮興起，不如透過「情侶刺青」身體藝術，打造一條全新的放閃路線!今天 Vogue 將盤點 40 款情侶刺青圖案，包括唯美文字刺青語錄、高調國王皇后系列、或是低調可愛的手指刺青，再加碼統整國外名人明星們的經典情侶刺青設計!2024情人節 ...
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鳥帶到救傷單位，後續追蹤. 如果你不放心野鳥的後續照顧狀況。. 可以 在把野鳥交給救傷單位的時候，留牠們的聯絡方式。. 這樣後續妳就可以持續追蹤野鳥的照顧狀況了 . 文章目錄 貼文 圖片. 一、撿到鳥的第一步驟：請保持冷靜 二、把鳥先從危險的地方移開 ...
英検2級の重要単語一覧の200選を過去の英検2級の頻出単語や受験生がよく間違う単語を英検2級の単語帳などから引用して紹介しています。無料の英検2級の頻出単語一覧だけでなく単語テストや一問一答形式の単語アプリを活用した英検2級の単語の効率的な覚え方も紹介しているのでぜひ参考に ...
时间：2023-05-31 17:21:06 作者：xiaomo 进入2023年，出生于63年的属兔人已经六十岁，这一年逢本命年值太岁，受到太岁凶星的影响，健康方面的运势将会大打折扣。 "剑锋""伏尸"会带来疾病，"三刑"也会引发精神上的压力，要注意人际纠纷以及口舌是非。 但好在本年度有"岁驾""金匮"等吉星的助力，在事业和财运上的表现也是不错的，生活上过的较为富足。 虽然63年出生属兔人已经年过六旬，对于想要再次证明自己的人来说，还是要好好珍惜这个机会。 犯太岁的属兔人在2023年，可按照传统民俗奉请一件【淘运阁皮时吉宏锦盒】摆放于床头柜，皮时乃兔年太岁将军，寓意期盼全年平平安安，如意顺遂;同时可佩戴一根【淘运阁护岁吉宏腰链】作为兔年的吉祥饰物，寓意兔年鸿运加身、红红火火、好运常伴。
Edward Berthelot // Getty Images 專業運動鞋、慢跑鞋不適合作為日常鞋。 為了讓跑步時更省力，慢跑鞋底的海綿或氣墊會至成彎弧型， 雖然腳掌與鞋子接觸面的腳感出是，卻在無形中讓走路時的施力點不平均 ，又因為鞋底通常較厚，較難察覺磨損部位，因此根據不同場合搭配合適的鞋子才是最好的選擇。 鞋子正確保養收納方法 Hanna Lassen // Getty...
耳道開口處的小菱形，從正面上或側面欣賞的穿耳位置。 4.外耳骨穿孔 外耳骨是與面部的連接處，大多數人會發現自己適合打這個耳洞，但一般僅限於能舒服地戴上兩個耳環。 5.耳廓穿孔 這是外耳骨的中點，是耳垂和耳骨之間的區域。 這種穿孔的基本要求是，該位置要足夠平坦，可以戴上耳環。 6.對耳輪 這種穿孔是在下耳骨和外耳蝸之間，這種穿耳方式不是每個人也適合。 7.貫穿式穿耳 沿著耳朵外耳骨位置，與內耳骨兩個對立之間穿耳，而且以飾物連接。 8.耳輪腳 耳輪腳的位置是在耳廓軟骨突起的位置，就在耳道上方。 9.軌道式穿法 這種穿孔是將兩個耳洞用一個環連接起來。 它需要平坦的耳朵才可做到，以確保各個穿孔之間的角度正確，這樣才會看起來很好，而且癒合得很好。 10.對耳屏
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